一、行程规划：逆向错峰，聚焦精华
推荐日程：10月3日-10月6日（避开首尾极端高峰）
核心区域：以合作市区为中心，辐射当周草原、米拉日巴佛阁等周边景点，避免长途奔波。
二、人少景点推荐
- 米拉日巴佛阁：清晨前往，避开旅行团，独享九层佛阁的宁静。
- 当周草原：午后徒步，秋色浸染的草甸无需门票，可远观雪山。
- 合作市区巷弄：探访本地藏式茶馆、手工作坊，体验市井生活。
三、省钱技巧
- 交通：兰州至合作大巴（约80元）优于包车；市内步行或共享单车。
- 住宿：选择合作市区青旅或家庭客栈（十一均价150-250元/晚）。
- 餐饮：藏包、糌粑、牦牛酸奶等本地小吃，人均30-50元/餐。
四、注意事项
甘南十月昼夜温差大，需备防风外套、防晒霜；尊重当地宗教习俗，佛殿内禁止拍照。