行程规划
建议安排3-4天行程：第一天抵达合作市，适应高原环境；第二天游览米拉日巴佛阁和当周草原；第三天探访周边寺院和自然景观；第四天返程。学生可选择淡季出行，避开人流高峰。
交通与住宿
从兰州乘大巴或拼车前往合作市，车程约4小时。住宿推荐青年旅舍或民宿，价格实惠且便于交流。市内交通以步行或本地公交为主，环保又经济。
景点推荐
- 米拉日巴佛阁：藏传佛教圣地，门票学生半价。
- 当周草原：免费开放，适合徒步和摄影。
- 合作寺院：感受藏族文化，注意尊重当地习俗。
预算与贴士
每日花费控制在150-200元，包括食宿和门票。携带学生证享受折扣，自备干粮减少餐饮开支。高原地区注意防晒和保暖，保持体力充足。