从甘南合作到大理：穿越山河的梦幻之旅全攻略

这条路线融合了青藏高原的壮阔与云贵高原的秀美，是一次从藏文化秘境到风花雪月仙境的深度跨越。以下为分段详细规划：

一、行程概览与交通选择

总路线：甘南合作市 → 迭部扎尕那 → 四川松潘 → 成都 → 西昌 → 云南丽江 → 大理。
建议时长：10-14天。
交通方式：推荐自驾或包车，灵活自由；亦可选择分段长途巴士结合火车（从成都乘高铁至云南）。

二、分段行程与核心体验

第一阶段：甘南合作 — 松潘（2-3天）

• 合作市出发：参观米拉日巴佛阁，感受安多藏区宗教文化。
• 扎尕那：驱车前往“石城秘境”，徒步峡谷、探访藏寨，宿景区民宿观星空。
• 途经若尔盖草原：夏季可停留花湖，欣赏湿地风光。
• 松潘古城：体验川西北历史重镇，品尝牦牛肉火锅。

第二阶段：松潘 — 成都 — 西昌（2-3天）

• 成都中转：休整并补充物资，推荐逛锦里、尝小吃。
• 西昌邛海：乘火车或自驾至西昌，环邛海骑行，品尝火盆烧烤。

第三阶段：西昌 — 丽江 — 大理（4-5天）

• 丽江古城：作为过渡，可短暂停留束河古镇，避开大研古城人流。
• 大理核心体验：
  1. 住大理古城或才村，骑行洱海生态廊道。
  2. 登苍山感通索道，参观寂照庵。
  3. 探访喜洲古镇白族民居，体验扎染工艺。
  4. 双廊古镇观湖景，品尝酸辣鱼、乳扇。

三、实用贴士

高原适应：甘南段海拔约3000米，需防高反，避免剧烈运动。
季节选择：5-10月最佳，夏季草原碧绿，秋季大理气候宜人。
住宿建议：甘南段多藏式民宿，大理可选海景客栈，提前预订旺季房源。
美食地图：甘南藏包、糌粑；大理生皮、雕梅酒。

四、注意事项

部分山路弯道多，自驾需谨慎驾驶；尊重藏族、白族当地习俗；保护环境，勿随意丢弃垃圾。

这条路线将带您从经幡飘扬的高原，一路向南抵达洱海畔的温柔之乡，收获视觉与文化的双重盛宴。