行程规划
建议安排3-4天时间，最佳旅行季节为6-9月。Day1：抵达合作市，适应高原环境；Day2：参观米拉日巴佛阁，体验藏传佛教文化；Day3：探访当周草原和森林公园；Day4：返程或延伸至周边景点。
交通指南
合作市交通便利，可乘飞机至兰州中川机场，再转乘大巴或包车（约3小时车程）；市内交通以出租车和公交为主，景点间建议包车前往。
住宿推荐
选择市区酒店如合作诺桑洲际酒店，或体验藏式民宿如当周草原帐篷营地，价格从200-800元不等，需提前预订。
景点亮点
- 米拉日巴佛阁：藏式建筑瑰宝，可俯瞰全市，门票30元
- 当周草原：夏季野花遍地，适合骑马和摄影，免费开放
- 合作森林公园：徒步避暑胜地，生态保护良好
美食与购物
必尝藏餐如糌粑、牦牛肉火锅，推荐市区藏家乐；可购唐卡、藏香等手工艺品，注意理性消费。
注意事项
高原地区注意防晒防寒，尊重当地宗教习俗，避免单独夜间出行，备好常用药品。